recette SMOOTHIE VERT Toute les recettes
Ingrédients pour 2 personnes : 2 poignées de feuilles d'épinards frais 1 banane 1 pomme 1 tasse (environ 240 ml) d'eau fraîche quelques glaçons
Découvrez cette recette de Smoothie vert, pour une dose énergie matinale naturelle. Ce mélange rafraîchissant d’épinards, de bananes et de pommes vous offre un coup de boost nutritif en ce mois de janvier.
La recette du Smoothie Vert : étape par étape
- Coupez la banane et la pomme en morceaux.
- Dans un blender, ajoutez les feuilles d’épinards, la banane et les morceaux de pomme.
- Versez l’eau fraîche et les glaçons dans le blender.
- Mélangez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Versez le smoothie dans des verres et dégustez immédiatement.
Tous les ingrédients (sauf les glaçons) sont à retrouver dans vos magasins Côté Frais.
Bonne dégustation
